Les professionnels de la santé ne cessent de nous le répéter, une activité physique régulière est primordiale pour éloigner les soucis de santé. N’importe quelle activité nécessitant un effort physique peut faire l’affaire, par exemple la marche à pied ou…

La misophonie est une maladie dont la découverte est attribuée à 2 professeurs de l’université des États-Unis vers les années 2000. Être misophone, c’est avoir des sentiments ou comportements négatifs en présence de sons spécifiquement gênants, qui pour les personnes…

Depuis longtemps, les plantes figurent parmi les éléments capables de procurer à la fois santé et bien-être. Si le cannabis est déprécié pour ses effets psychoactifs, sachez que cette plante contient également des principes actifs qui sont bénéfiques à l’homme.…

Se réveiller en pleine nuit car, on a la sensation de manquer d’air est un incident habituel pour nombre de personnes. Et qui n’a pas écouté avec un air amusé ou les sourcils froncés, son époux ou un proche ronfler?…

Les muscles font partie des organes qui nous aident à bouger et se déplacer correctement. En sport, les bonnes performances en dépendent énormément d’où l’importance d’un bon entretien musculaire. Parmi les vitamines contenues dans nos aliments, les vitamines B, C,…

La règle de base pour une santé de fer est de consommer cinq fruits et légumes par jour. Outre la pomme, la banane ou encore les fraises, le citron est aussi très apprécié. Pour les gourmets et les amoureux de…